Aktuelles Angebot II
In- und Outdoor-Fitnesstraining - Wochenende
Körperliche Fitness stellt eine wichtige Voraussetzung für den Berufserfolg auch für den Kopfarbeiter dar. Die Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit begünstigt geistige Leistungen, erhöht die Stress-Resistenz und trägt zur Reduzierung der Ausfallzeiten und zur wirkungsvollen Vorbeugung gegen viele Krankheiten und Beschwerden in einem langen Berufsleben bei. Grundlage für Aufbau und Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit ist ausreichende Belastung durch Bewegung.
Ziele
In diesem Praxisseminar werden grundlegende Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität und Gesundheit vermittelt.
Zielgruppe
Führungskräfte oder Mitarbeiter, die professionelle Hinweise für die Erstellung oder Optimierung Ihres persönlichen Fitnessprogramms wünschen. Die Teilnehmer können trainiert oder untrainiert sein.
Inhalte/Zeit/Ort
Individuell - nach persönlicher Absprache
Buchung unter: Kontakt